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19 juillet 2026
Journée Vipassana
Lieu :
“Quand nous touchons à la souffrance avec la pleine conscience, nous commençons à la transformer. ”
Dalaï Lama
Cette journée vous propose l’espace et le cadre pour cultiver la présence et pour se reconnecter à soi.
La pratique de la pleine conscience nous permet de prendre du recul par rapport à notre quotidien et notre regard sur la vie. Nous apprenons à accueillir l’instant présent tel qu’il se déroule de manière bienveillante et non réactive.
Le fil conducteur de cette journée sera la pleine conscience et la bienveillance.
La rencontre comportera des temps de méditation guidée, d’assise, de marche en pleine conscience et d’enseignements. Elle se déroule entièrement en silence, à part les moments de partage ou d’enseignement.
Prendre avec soi : un tapis de sol et un coussin de méditation, un pique-nique pour le repas de midi.
Lieu
Espace Solâme
Rue près-du-marché 48
1004 Lausanne
À prendre avec soi
Un tapis de sol et un coussin de méditation, un pique-nique pour le repas de midi.
Des boissons chaudes (thé-tisane) seront à disposition.
Horaires
De 9h30 à 16h. Des boissons chaudes (thé-tisane) seront à disposition. Pour le repas de midi, chacun apporte son pique-nique.
Prix
Une contribution de 15 Frs.- est demandée pour la location de la salle. Merci de payer la somme à votre arrivée, et pas par internet.
DANA : selon la tradition et pour être accessibles à chacun, les enseignements, considérés comme trop précieux pour être monnayés, s’offrent sur donation – DANA. Les enseignants dépendent pour leur subsistance des dons offerts librement à la fin des cours.
Enseignant-e-(s)
Renseignements
Pour toute demande de renseignement complémentaire, vous pouvez prendre contacte avec l’enseignant-e de référence :
Adriana Orellana
adriana@mudita.ch
